Mangold lila szárú változata (Beta vulgaris subsp. vulgaris) ültetés

A mangold lila szárú változata izgalmas színfoltot ad a kertnek, miközben tápláló és ízletes zöldségként szolgál. Az ültetés során fontos figyelembe venni a talaj minőségét és a megfelelő napfényt, mivel ezek a tényezők alapvetően befolyásolják a növekedést. A magokat tavasszal kell elvetni, amikor a talaj már felmelegedett. Ezen kívül a rendszeres öntözés és a gyomlálás elengedhetetlen a sikeres termés érdekében.

Mangold lila szárú változata (Beta vulgaris subsp. vulgaris) ültetés Olvass tovább

Mángold (Beta vulgaris subsp. vulgaris) tápanyagtartalom és főzési ötletek

A mángold, vagyis a Beta vulgaris subsp. vulgaris, nemcsak sokoldalúságával, hanem bőséges tápanyagtartalmával is lenyűgöz. Gazdag A-, C- és K-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, mint a magnézium és a vas. Ételkészítés során a levelek enyhén diós íze remekül érvényesül salátákban vagy párolva köretként. Egy csipet fokhagymával és olívaolajjal pedig az ízlelőbimbók igazi kedvencévé válhat.

Mángold (Beta vulgaris subsp. vulgaris) tápanyagtartalom és főzési ötletek Olvass tovább